[건강정보] 계피 효능...혈액순환 촉진·식욕 증진&생리통·생리불순·설사복통 완화
[건강정보] 계피 효능...혈액순환 촉진·식욕 증진&생리통·생리불순·설사복통 완화
  • 강해연 미래한국 기자
  • 승인 2018.07.13 15:16
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녹나무과에 속하는 상록교목인 생달나무의 나무껍질로 만든 약재...시나믹산과 정유가 함유되어 있어 향료로 쓰여

후추와 정향과 함께 세계 3대 향신료인 계피는 수정과와 음료는 물론 피클과 과일절임, 빵, 케이크 등에 활용된다.

계피는 녹나무과에 속하는 상록교목인 생달나무의 나무껍질로 만든 약재로 시나믹산과 정유가 함유되어 있어 향료로 쓰이며, 중국과 일본, 캄보디아, 태국 등에 자생하고 있다.

후추와 정향과 함께 세계 3대 향신료인 계피는 수정과와 음료는 물론 피클과 과일절임, 빵, 케이크 등에 활용된다.
후추와 정향과 함께 세계 3대 향신료인 계피는 수정과와 음료는 물론 피클과 과일절임, 빵, 케이크 등에 활용된다.

<계피 효능>

계피는 탄수화물과 비타민 B, 그리고 인, 철 등의 무기질 등을 함유하고 있다.

한방에서는 계피가 자궁과 소화기 계통을 따뜻하게 해주어 생리통과 생리불순에 효능이 있다고 전해진다. 다만 열이 많을 때나 임신부는 복용을 피해야 한다.

그렇기에 계피는 소화기가 차서 소화 장애가 있거나 복통이나 설사가 날 때 효과가 있다.

계피는 혈액순환 촉진과 식욕 증진의 효능을 가지고 있으며, 위경련 증상을 막아주고 위장관의 운동을 돕는다.

또한 계피는 산후 후 출혈과 대변 시 출혈 증상, 방광염 질환에도 활용되는 것으로 알려져 있다.

<계피 고르는 법>

계피는 형태가 크고 두꺼운 것과 향기가 강한 것을 골라야 한다.

<궁합 음식>

계피는 독특한 향이 있고 방부제 효능도 있어, 수정과에 넣으면 궁합이 좋다.

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