[건강정보] 오레가노 효능... 해독·이뇨·식욕증진·노화방지&멀미·불면증·류머티즘 개선
[건강정보] 오레가노 효능... 해독·이뇨·식욕증진·노화방지&멀미·불면증·류머티즘 개선
  • 강해연 미래한국 기자
  • 승인 2018.07.31 09:57
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꿀풀과의 여러해살이풀로 원산지는 지중해 연안과 미국

‘꽃박하’로도 불리며 톡쏘는 박하 향과 쌉쌀한 맛이 나는 오레가노는 피자, 파스타, 육류 요리, 토마토 주스 등에 다양하게 활용된다.

오레가노는 꿀풀과의 여러해살이풀로 원산지는 지중해 연안과 미국이다.

‘꽃박하’로도 불리며 톡쏘는 박하 향과 쌉쌀한 맛이 나는 오레가노는 피자, 파스타, 육류 요리, 토마토 주스 등에 다양하게 활용된다.
‘꽃박하’로도 불리며 톡쏘는 박하 향과 쌉쌀한 맛이 나는 오레가노는 피자, 파스타, 육류 요리, 토마토 주스 등에 다양하게 활용된다.

<오레가노 효능>

오레가노는 고대 그리스시대부터 약초로 이용되었으며, 강장과 이뇨, 식욕 증진, 살균, 해독 효능을 가지고 있다.

오레가노는 진정 효능이 있어 신경성 두통과 멀미, 불면증에도 효과가 있다.

또한 오레가노는 소화 촉진을 돕고, 오한에 효과가 있으며 감기를 개선해 준다.

오레가노는 비타민 C와 E 등 항산화 물질을 함유하고 있어, 노화 방지의 효능을 가지고 있다.

더불어 오레가노의 건조한 잎과 꽃을 넣은 주머니를 류머티즘 환자의 더운 찜질에 활용하면 효과가 좋다고 한다.

<궁합 음식>

오레가노는 특유의 톡쏘는 향과 쌉쌀한 맛을 가지고 있어, 토마토를 활용하는 이탈리아 요리에 잘 어울리고 특히 피자에 잘 어울린다고 알려졌다.

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