송파역 헬리오시티 앤드필라테스 "필라테스와 요가로 자세교정 및 근력을 키운다"
송파역 헬리오시티 앤드필라테스 "필라테스와 요가로 자세교정 및 근력을 키운다"
  • 박철 미래한국 기자
  • 승인 2019.03.21 09:00
  • 댓글 2
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송파역·송파사거리 헬리오시티 맞은편에 위치한 필라테스·요가아카데미 ‘앤드필라테스’(ANDPILATES)에서는 이새롬 원장을 필두로 우수한 강사진의 다양한 프로그램과 체계적인 클래스를 통해 골반 및 체형교정운동, 유산소운동과 여자근력운동 효과를 제공하여 전신근력운동·필라테스다이어트효과 등에 관심 있는 이들의 눈길을 끌고 있다.

필라테스는 독일의 스포츠 연구가인 요제프 필라테스가 창시하였으며 반복된 운동과 연속 동작을 통해 근육을 운동시키며 통증 없이 근육을 강화할 수 있는 특징이 있다. 이에 최근에는 엉덩이힙업운동이나 상·하체근력운동을 위한 부담 없는 운동방법과 골반교정운동 및 허리에 좋은 운동으로도 많은 이들의 관심을 받고 있으며 다이어트를 위한 뱃살 빼는 운동, 옆구리살 빼는 운동 등 무리하지 않고 살빠지는 운동을 희망하는 이들의 눈길을 끌고 있다.
 

앤드필라테스 이새롬 원장
앤드필라테스 이새롬 원장

송파필라테스 아카데미 앤드필라테스 송파점은 이새롬 원장을 포함한 우수한 강사진을 통해 기구필라테스와 요가클래스를 진행하고 있으며 러닝머신과 싸이클 등 유산소운동을 병행할 수 있고 아카데미를 통한 강사 배출 또한 이루어지고 있다.

특히 이새롬 원장은 국제 클래식 필라테스(ICPA) 마스터 정지혜 원장의 제자로써 필라테스 뿐 아니라 요가에도 조예가 깊으며 이효리요가로 유명한 아쉬탕가 부터 빈야사, 힐링, 테라피요가 까지 수업이 가능한 강사이다. 현재 앤드필라테스에서는 이새롬 원장 직강의 수업도 진행 중이라고 소개했다.

앤드필라테스 관계자는 “앤드필라테스·요가아카데미에 관심을 가져주셔서 감사하다. 겨울이 지나고 옷차림이 가벼워지는 봄이 되면서 체형관리 등을 위해 송파사거리에 위치한 본 아카데미에 송파헬리오시티필라테스·헬리오시티요가, 송파사거리필라테스·송파사거리요가, 송파역필라테스·송파역요가 등 특히 근거리인 송파구에 거주하시는 분들의 송파필라테스·송파요가문의가 이어지고 있다. 이에 앤드필라테스에서는 필라테스효과 및 요가효과를 높여 드리고자 초보자부터 강사지망생까지 맞춤형으로 클래스를 진행하고 있다.”고 밝혔다.

이어 “특히 앤드필라테스의 이새롬 원장은 국제 클래식 필라테스 (ICPA) 마스터 정지혜 원장의 제자로써 다수의 국제 필라테스자격증 및 요가자격증을 보유하고 있다. 필라테스로는 국제 클래식 필라테스 T.T.C (ICPA)로써 Pilates LV.1(MAT, Small equipment) T.T.C, Pilates LV.2(Reformer), Pilates LV.3(C.C.B), Pilates Anatomy 라이센스를 보유하고 있으며 요가자격증으로는 Vinyasa Flow T.T.C, Healing Yoga T.T.C, Flying Yoga (Lv. 1,2) T.T.C, Flying Pilates, Raan Flow T.T.C 포함 10여개 이상의 라이센스를 보유하고 있다. 이에 국제적으로도 인정받는 우수한 강사진과 함께 필라테스·요가클래스가 진행되는 앤드필라테스 송파점에 언제든 문의 바란다.”고 덧붙였다.

보다 자세한 프로그램 및 문의사항은 앤드필라테스 블로그, 커뮤니티나전화로 통해 확인할 수 있다.

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정현우 2019-03-21 12:30:21
선생님도 이쁘고 필라테스 배워야겠어욤

박영주 2019-03-21 09:51:24
요즘 필라테스가 진짜 인기가 많긴 한가봐요*^^*~~저도 배워봐야겠어요 ㅋㅋㅋ..!^^%