[건강정보] 우롱차 효능... 노화방지·미백·충치예방·아토피성 피부염 완화&비만·유방암 억제
[건강정보] 우롱차 효능... 노화방지·미백·충치예방·아토피성 피부염 완화&비만·유방암 억제
  • 강해연 미래한국 기자
  • 승인 2019.04.24 12:37
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녹차와 홍차의 중간적인 성질 가진 반발효차

우롱차는 대표적인 중국차로 최근 다양한 효능으로 주목받고 있다.

우롱차는 녹차와 홍차의 중간적인 성질을 가진 반발효차를 말한다.

우롱차는 대표적인 중국차로 최근 다양한 효능으로 주목받고 있다.
우롱차는 대표적인 중국차로 최근 다양한 효능으로 주목받고 있다.

<우롱차 효능>

우롱차는 폴리페놀이 함유되어, 지방분해를 하는데 도움을 주고 지방을 우리 몸에 흡수되지 않도록 하는 역할을 한다.

폴리페놀은 충치의 원인이 되는 치석이 잇몸과 치아 사이에 침착하는 것을 억제하는 효능이 있고, 노화 및 피부 주름 예방과 미백 효과의 효능도 있다.

이러한 우롱차는 우리 몸의 지방대사기능을 활성화시켜, 비만 억제와 체중 감량의 효능이 있다.

우롱차는 혈중 콜레스테롤을 줄여주며, 아토피성 피부염을 완화시켜 준다.

더불어 최근 유방암 세포의 증식 및 종양 진행을 억제한다는 연구결과가 나오기도 했고, 당뇨 개선과 탈모 예방의 효능도 가지고 있다.

<부작용>

우롱차는 카페인이 함유되어 숙면에 방해되기도 하고, 타닌 성분과 더불어 공복 시에 위에 부담을 준다.

우롱차는 찬 성질을 가지고 있어, 평소에 몸이 차갑거나 수족냉증이 있는 사람은 섭취시에 주의해야 한다.

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