[건강정보] 애플민트 효능... 진통완화·살균소독·신경안정·입냄새 제거&피로·소화불량 해소
[건강정보] 애플민트 효능... 진통완화·살균소독·신경안정·입냄새 제거&피로·소화불량 해소
  • 강해연 미래한국 기자
  • 승인 2019.06.12 12:55
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통화식물목 꿀풀과의 여러해살이풀... 원산지는 유럽

이름에서 알 수 있듯이 사과와 박하가 섞인 향기를 내는 애플민트는 다양한 효능이 있는 허브로 각광받고 있다.

애플민트는 통화식물목 꿀풀과의 여러해살이풀로, 원산지는 유럽이다.

이름에서 알 수 있듯이 사과와 박하가 섞인 향기를 내는 애플민트는 다양한 효능이 있는 허브로 각광받고 있다.
이름에서 알 수 있듯이 사과와 박하가 섞인 향기를 내는 애플민트는 다양한 효능이 있는 허브로 각광받고 있다.

<애플민트 효능>

애플민트는 소화불량을 해소시켜 주고, 피로 해소에도 좋다.

또한 약용으로도 쓰이는데, 살균소독과 진통 완화의 효능을 가진다.

애플민트는 민트의 향을 내는 멘톨 성분이 함유되어, 신경 안정을 도와준다.

더불어 입 냄새를 없애주는 효과도 있다.

이 외에도 애플민트는 위의 통증, 피부염, 안구충혈 등에 효과가 있으며, 기 순환에도 도움을 준다고 알려졌다.

<애플민트 고르는 법>

애플민트는 선명한 녹색을 띠고 잎이 두껍지 않는 것을 골라야 한다.

또한 잎의 전면이 부드러운 털이 있는 것이 좋다.

<궁합 음식>

애플민트는 특유의 향이 있어, 육류와 생선, 계란 요리에 함께 쓰면 궁합이 좋다.

특히, 특유의 누린내가 나는 양고기와의 궁합은 더욱 좋다.

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