안전 불감증으로 생활 속에 많은 위험이 우리를 지나쳐가고 있다. 전자파 또한 우리 인체에 유해하나, 우리 곁에 항상 존재하는 것 중에 하나인데, 이에 대한 확실한 인식이 필요하다. 우리가 잠을 잘 때 전자파가 나온다면 우리 건강에는 치명적일 수밖에 없다.소비자 고발 프로그램 불만제로에서 8개 업체의 매트와 비교해 전자파 안전 실험 결과 전자파 기준수치2mG이하 양심업체로 선정되어 방영된 돌침대, 흙침대, 옥침대 전문브랜드 ㈜현대의료기는 현재 전국 대형 규모 25군데 직영 매장에서 30% 할인 행사를 진행한다고 밝혔다. 현대의료기 관

유산균은 그 종류만 수십 가지에 이른다. 프로바이오틱스, 프리바이오틱스, 모유유산균, 프롤린유산균 등 유산균 제품이 다양해지고 있다. 보통 유산균이나 프로바이오틱스를 동일하다고 생각하는 경우가 있는데 프로바이오틱스는 장에 살고 있는 세균 중 좋은 작용을 하는 세균을 뜻한다.특히 최근에는 모유에서 추출한 모유 유산균이 주목받고 있다. 모유에는 많은 영양성분이 포함되어 있으며 사람 몸에 유익한 수백 종의 미생물들이 살아서 활동하고 있다. 모유 유산균은 다방면으로 건강에 좋은 것은 물론 장 속 유익균을 늘려주어 장 건강 강화와 면역력 강

요가 어깨로 서기 자세는 몸의 신진대사를 활발하는 하는 동작으로, ‘아사나의 여왕’을 불리기도 한다.어깨로 서기 자세는 누운 자세에서 하는 중급 난이도를 가진 동작이다.요가의 어깨로 서기 자세는 갑상선을 자극함으로써, 신체의 신진대사를 촉진해준다.특히 이 자세는 여성 질환에 도움이 된다.어깨로 서기 자세는 엉덩이 군살 제거에 효과적이고 하체 비만에 좋다.또한 피부의 탄력을 높여준다.등을 대고 누운 자세에서 팔을 아래 쭉 펴 바닥에 댄다숨을 들이마시면서 다리를 들어올려 머리 뒤로 넘기고 양 손으로 허리

건강기능식품 전문 브랜드 포뉴의 온라인 공식몰에서 ‘비타민D 1000’ 제품 1+1 이벤트를 진행한다. 해당 이벤트는 이달 31일까지 이어질 예정이며 네이버 건강기능식품 인기검색어 1위를 기념하여 기획되었다.포뉴의 ‘비타민D 1000’은 현대인에게 부족한 비타민D 수치 회복을 도와주는 비타민 영양제다. 자연유래 건조효모에서 추출한 비타민D3를 1000IU 함유하여 빠른 체내 흡수와 활성화를 보인다. 하루 한 정 섭취로 복용이 편리하며 성인 기준 일일 비타민D 섭취량 대비 250%를 보충할 수 있다. 이 제품은 합성첨가물을 배제하고

추석이 다음 달로 다가오며 가족과 지인을 위한 추석 선물로 건강 관련 제품을 구매하는 이들이 늘고 있다. 특히 요즘은 홍삼 못지않게 녹용이 명절 선물로 큰 인기를 얻고 있다.편강한방연구소는 고품질 러시아 아바이스크산 원용(元茸)으로 만든 '구전 녹용' 제품군들의 판매가 최근 늘고 있다고 밝혔다.녹용은 뉴질랜드산 보다 러시아산이 훨씬 고가이다. 실제 편강한방연구소가 조사 전문 기관 한국갤럽에 의뢰해 지난해 7월 3일부터 23일까지 주요 온•오프라인 243개 매장에서 총 453건의 나라별 녹용 판매 가격을 조사한 결과,

요가 허리 비틀기 자세는 탄력 있고 건강한 허리를 가꾸는데 좋은 동작이다.허리 비틀기 자세는 앉아서 하는 동작으로 난이도는 초급에 해당된다.요가 동작 중 허리 비틀기 자세는 건강하면서 탄력이 있는 허리를 만들어 준다.또한 어깨와 허리를 비틀어 주는 동작으로, 복부 내장기관을 자극시켜 혈액순환에도 효과가 있다.허리 비틀기 자세는 어깨와 가슴의 근육을 유연하면서 탄력 있게 가꾸어 준다.더불어 아랫배와 허리의 지방 제거에도 좋다.무릎을 꿇고 앉은 자세에서 왼쪽 다리를 구부려서 오른쪽 무릎 옆에 두고 오른쪽

전립선염은 많은 성인 남성들이 한 번쯤은 고민을 해보았을 정도로 흔한 남성 질환 중 하나이다. 이는 각종 증상을 동반하여 일상생활을 상당히 불편하게 만드는 데, 그중에서도 대표적인 증세 중 하나는 바로, 배뇨 장애이다.구체적으로 살펴보자면, 한밤중에 소변이 마려워 깨거나 방금 전에 소변을 보고 왔지만, 또다시 요의를 느껴 화장실을 찾는 등의 증세가 발생하기도 한다. 또한, 소변을 볼 때 통증이 느껴질 수 있으며, 참기 힘들 정도로 소변이 마려운 경우도 있다. 각종 배뇨 증상 외에도 다양한 증세가 발견되기도 하는 데, 조루, 성욕 감

눈이 건조해지며 불편함을 느끼는 안구건조증을 호소하는 환자가 지난 5년 새 19만 명 가까이 늘어난 것으로 나타났다. 국민건강보험공단에 따르면 지난해 안구건조증으로 의료기관을 방문한 환자는 231만2309명으로 2017년(212만4150명)보다 18만8159명(8.9%) 증가했다.안구건조증의 원인은 다양하게 지적되고 있는데 미세먼지를 비롯한 대기환경의 악화와 컴퓨터, 스마트폰, 태블릿PC 등 영상단말기의 사용이 복합적으로 작용한 것으로 분석되고 있다. 여성호르몬 또한 영향을 미치는데, 여성 환자가 남성 환자보다 두 배 가까이 많다고

요가 낙타 자세는 허리가 강한 동물인 낙타를 본떠서 만든 동작이다.낙타 자세는 앉아서 하는 동작으로 난이도는 초급에 해당된다.요가 낙타 자세는 허리와 복부에 강한 힘을 필요로 하는 동작이다.이러한 낙타 자세는 굽은 등을 펴주고, 처진 어깨를 바로 잡아준다.또한 척추와 고관절, 목근육을 강화해주며, 엉덩이를 탄력있게 가꾸어준다.특히 낙타 자세는 요통과 어깨 결림을 완화해준다.무릎과 발등은 바닥에 붙인 채, 무릎을 골반 너비만큼 벌리고 선다.두 손을 허리에 대고 숨을 마시고 내쉬면서 상체를 천천히 뒤로 젖

예부터 우리나라 사람들은 맛있는 음식을 먹으며 계절을 나는 풍습이 있다. 특히 여름철 삼복기간에는 닭, 오리, 장어 등 평소 먹지 못하는 특별한 음식을 먹는 것이 일반적이다. 말복을 앞두고 무엇을 챙겨 먹을지 고민이라면, 일상에서 찾아보는 것도 좋다. 요즘 영양식에 대한 인식이 바뀌면서 우유, 버섯, 콩 등 평소 쉽게 먹을 수 있는 음식도 하나의 영양식으로 주목받고 있기 때문이다.이중에서도 우유는 현대인의 건강식, 여름철 건강 음료로 각광받는다. 우유 속에 탄수화물, 단백질, 칼슘, 비타민, 무기질 등 114가지 영양소를 풍부하게

요가 소머리 자세는 소의 얼굴을 닮은 자세라고 붙여진 동작이다.소머리 자세는 앉아서 하는 동작으로 난이도는 중급에 해당된다. 소머리 자세는 어깨관절을 자극함으로써 팔의 혈액순환을 도와준다.또한 팔 라인을 자극해주고 어깨를 비롯한 상체 전체의 근육을 풀어준다.특히 척추와 골반의 균형을 바로 잡아준다.소머리 자세는 숙면을 도와주는 효과도 있다.이 외에도 가슴라인을 아름답게 가꿔주는 것으로 알려졌다.앉은 자세에서 무릎을 굽혀서 왼쪽 무릎이 오른쪽 무릎 위로 가도록 포갠다.왼팔을 등 뒤로 넘기고 오른손도 뒤

건강을 지키는 프리미엄 비타민 브랜드 ‘한국솔가’가 관절과 연골 건강을 지키는 ‘관절 엠에스엠(MSM) 2000’을 선보였다. 또한 출시 기념으로 할인 및 제품 증정 이벤트를 진행한다고 밝혔다.100세 시대에 접어들면서 단순히 오래 사는 것이 아닌 건강하게 장수하는 것에 대한 관심이 높아지면서 관절 및 연골 건강에 신경을 쓰는 사람들이 많아지고 있다. 2018년 심사평가원 보건의료 빅데이터에 따르면 4년 전 대비 감염성 관절병증(류마티스)과 만성질환(퇴행성) 관절병증의 환자수는 각각 15.4%, 10.3%가 증가하고 있으며 국내의

요가 메뚜기 자세는 자신의 몇 배 되는 높이를 뛰어넘는 메뚜기의 강한 힘을 기를 수 있도록 하는 동작이다.메뚜기 자세는 누워서 하는 동작으로 난이도는 중급에 해당된다.메뚜기 자세는 허리와 엉덩이의 군살을 제거해주며, 처진 엉덩이를 끌어올리는 효과가 있다.또한 신장과 허리를 강화해준다.메뚜기 자세는 소화력 증진에도 좋다.더불어 골반교정의 효과도 있으며, 등과 복근의 기립근을 강화시켜 준다.엎드린 상태에서 이마를 바닥에 대고 다리는 가지런히 모아 붙인다.팔을 펴서 손을 넓적다리 밑에 댄다.턱을 바닥에 붙

건망증과 경도인지장애, 치매는 매우 밀접한 연관을 가지고 있다. 초기 치매에서는 건망증과 비슷한 증상이 나타나다 인지기능이 점차 저하되면서 경도인지장애가 되고 여기서 증상이 더 악화되면 치매로 이어지게 된다. 이때 나타나는 인지장애는 기억력, 언어능력, 시지각 및 시공간 구성 능력, 관리 기능 등이 연령이나 교육 수준에서 기대하는 것보다 훨씬 유의미하게 저하되어 나타난다.경도인지장애와 치매의 차이는 일상생활 가능 유무에 있다. 경도인지장애는 인지기능의 저하가 나타나기에 연령이나 교육 수준에 비해 인지기능이 떨어지지만 일상생활은 유지

류마티스는 자가면역 질환 중 하나로 면역 세포가 혼란을 느껴 외부의 균을 공격하기보다는 자신의 신체 일부인 관절을 공격하는 질병이다.이 같은 일이 발생하는 원인은 아직 뚜렷하게 밝혀지지 않았지만, 주로 면역 기능의 저하로 인해 나타난다고 보고 있다. 가장 대표적인 증상으로는 우선, 손가락 마디나 발가락 마디가 구부리기 힘들 정도로 뻣뻣한 느낌이 드는 현상이 있다. 이는 주로 아침에 발생하는 데, 30분에서 1시간 정도 지속되는 특징이 있다. 또한, 손목이나 발목 등과 같은 관절에서 염증이 나타나기도 하며, 미열, 근육통, 전신쇠약,

요가 동작 중 ‘박쥐 자세’는 날개를 펴고 날으려는 박쥐를 닮아서 붙여졌다고 한다.박쥐 자세는 앉아서 하는 동작으로, 난이도는 중급에 해당된다.박쥐 자세는 다리를 넓게 벌려서 하는 동작으로, 다리 안쪽과 뒤쪽 근육 및 인대를 강화시켜주며 이를 통해 매끄러운 다리 라인을 가꾸기에 좋다.또한 아랫배와 허벅지 군살을 제거해준다.박쥐 자세는 생리통 완화에도 좋고, 어깨 결림에도 효과가 있다.앉은 자세에서 다리를 양 옆으로 최대한 벌리며, 허리는 세우고 발끝을 세우고 무릎에 힘을 주어 다리를 쭉 뻗는다.숨을 마

하지정맥류 하면 혈관 문제부터 떠올리게 된다. 다리 피부에서 선명하게 보이는 혈관은 미관적으로 징그럽다는 인상을 안겨주기 쉬우며 일반적인 증상이 아니다 보니 그만큼 눈에 띄기도 쉽다. 혈관이 튀어나온 게 무조건 하지정맥류 때문인 것만은 아니지만 하지정맥류일 가능성이 높다. 하지정맥류는 그대로 두었다가 다리 건강에 큰 이상을 초래하기에 미리 대처해야 한다.하지정맥류는 혈관이 비정상적인 크기로 확장되면서 문제가 생겨난다. 푸른색, 혹은 보라색을 띈 혈관이 다리에 불규칙한 모양새로 도드라져 있으며 여러가지 증상이 동반적으로 나타난다. 다

56년간 꾸준한 사랑을 받고 있는 피로회복제인 일동제약의 종합비타민 ‘아로나민골드’가 일반 의약품 가격 인상이 활발한 상황에서 기존 가격을 유지하고 있어 건강도 잡고 가계도 챙기는 스마트소비자들의 주목을 받고 있다.지난해부터 시작된 의약품 가격상승의 도미노는, 소비자의 원성을 사고 있다. 원자재 가격 상승과 의약품 마케팅 비용 상승의 영향으로 올 상반기에만 10개 제약사의 대표 일반의약품 공급가격이 상승되었고, 가격상승의 폭이 10%에서 최대 25~30%까지 이르고 있기 때문이다. 실제 한국제약바이오협회의 광고심의 현황에 따르면 지

2015년도에 발표된 건강보험공단의 통계에 따르면 우리나라 사람들 중 비타민D 결핍으로 진료를 받는 인원은 1만 8천여명이나 된다. 이처럼 우리나라에서 비타민D 결핍 환자가 점점 늘어가고 있는 가장 큰 이유로는 야외 활동량의 감소를 꼽을 수 있다.비타민D는 피부를 햇볕에 노출시켜야 체내에서 생성되는데 자외선B가 멜라닌 세포 내에서 흡수되어 피부 속 콜레스테롤과 만나며 비타민D를 생성한다. 하지만 현대인들은 낮 시간을 학교나 회사 등 실내에서 보내고 있다. 실내 위주의 생활과 자외선 차단제를 바르는 습관으로 현대인들의 비타민D 결핍은

현대인들의 눈 건강을 지키는 안국건강㈜의 ‘아이포커스’ 제품이 인기를 끌고 있는 가운데, 고객들의 요청으로 CJ오쇼핑에서 특가판매 재방송을 진행한다고 밝혔다.안국건강 아이포커스 재방송은 CJ오쇼핑에서 8월 7일 수요일 오전 11시 30분부터 12시 30분까지 1시간 동안 진행된다. 직전방송에서 12개월 구성이 매진되며 고객들의 뜨거운 반응을 일으킨 가운데 이번 앵콜 방송에서는 CJ오쇼핑 방송 역대 최저가 찬스로 제품을 구매할 수 있다. 더불어 방송에서만 앱 구매 시 10% 할인을 적용받을 수 있으며, 방송시간 중 3명을 추첨해 아이